La metodologia Ho-oponopono in sintesi consiste nell’operare nella propria vita e nel gestire le proprie relazioni in accordo coi seguenti punti:
- L’universo fisico è una realizzazione dei miei pensieri.
- Se i miei pensieri sono negativi, essi creano una realtà fisica negativa.
- Se i miei pensieri sono perfetti, essi creano una realtà fisica di perfetto Amore.
- Io sono al 100% responsabile nel creare il mio universo fisico come è.
- Io sono al 100% responsabile di correggere i pensieri negativi che creano una realtà indesiderata.
- Niente esiste al di fuori di me. Tutto esiste qui dentro me come pensiero nella mia mente.