Volevo condividere con voi la tecnica della matita con la gomma da cancellare sul retro.
E' una tecnica molto semplice ed efficace per "ripulire" le memorie ed i pensieri errati, la gomma ha appunto il valore simbolico di "cancellare".
Ciò che vi occorre è un' agenda o un quaderno, io ne utilizzo uno piccolo, e una matita con la gomma sul retro.
Tutto ciò che dovete fare è scrivere sul quaderno ciò che volete ripulire, chiuderlo e picchiettare la copertina con la gomma sul retro della matita mentre ripetete il mantra.
Se il denaro è un vostro problema potete scrivere "denaro" sul quaderno oppure la parola "esame" per superare una sessione di esame particolarmente ostica.
Mentre tamburellate potete ripetere l'intero mantra, la sola parola "ti amo" oppure, come insegna il Dott. Hew Len, potete ripetere la frase "gocce di rugiada" che racchiude al suo interno la forza dell'intero mantra. Si può scrivere anche su un foglio ciò che si vuole ripulire e poi inserirlo all'interno di una busta o potete tamburellare direttamente sulle bollette da pagare.
La tecnica è molto "libera" e potete utilizzarla per quante volte, per quanto tempo e nella modalità che preferite. Potete immaginare che le parole scritte si cancellino man mano che picchiettate ma l'unica cosa che dovete veramente fare, come nella semplice pratica Ho'oponopono, è affidarvi e confidare nel fatto che il problema si risolverà nel miglior modo per tutti. Cercate di non farvi alcuna aspettativa, tutto si risolverà nei tempi e nei modi necessari.
Io ad esempio mentre ripeto "ti amo" ogni volta che picchietto sulla copertina del mio quaderno immagino un'onda d'amore che si propaga dalla gomma fino all'universo e che investe ciò che voglio ripulire e lo permea d'amore...è una visualizzazione che mi è stata suggerita mentre lavoravo su una situazione bloccata da tanto tempo e che poi si è conclusa magnificamente e in maniera completamente inaspettata.
Grazie a tutti voi come sempre per avermi dedicato parte del vostro tempo, provate e abbiate fiducia ....ripulire...ripulire...ripulire
2 commenti:
ciao, bisogna mettere una sola cosa per pagina o anche più di una? ci sono limiti? (direi di no ;)
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